Selbstbestimmtes Handeln, ein bewusster Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen und eine authentische Wirkung in der Zusammenarbeit mit Menschen sind Kompetenzen, die eine Führungskraft erreichen kann, wenn sie achtsamer wird.

Doch was bedeutet Achtsame Führung oder Mindful Leadership?

Es bedeutet:

  • als Führungskraft und Mensch wirklich präsent und damit auf andere zu wirken,
  • sowohl fokussieren als auch den Fokus für Neues öffnen können,
  • bewusster mit seiner eigenen Zeit und der anderer umzugehen,
  • Stress und Emotionen zu erkennen und damit sinnvoll zu arbeiten, anstatt sich dagegen zu wehren oder sich von ihnen überwältigen zu lassen,
  • Respekt und Wertschätzung vorzuleben und im Team oder Unternehmen zu etablieren und zu fördern.

In 10 intensiven Lektionen und 28 Videos, vielen Reflexionsaufgaben und Übungen zum Thema Mindful Leadership beschäftigst du dich in der Tiefe mit Veränderungen in deinem Führungsalltag, die dich achtsamer und bewusster werden lassen.

Es geht um Wahrnehmung, Fokus, Präsenz, Aufmerksamkeit, Meetings, Emotionen, Bewertungen, Urteile, Offenheit, Wertschätzung und Respekt.

Was erwartet dich in der Online Lernreise Mindful Leadership mit Eva Scheucher:

  • Ein umfassendes und detailreiches Konzept von Achtsamkeit und Mindful Leadership, das dir hilft, tief und intensiv in ein freieres Führungsselbstverständnis einzutauchen,
  • Reflexionsaufgaben und neue Ideen, die dich bewegen und dir bei Veränderungen behilflich sind,
  • Methoden, die du sofort in deiner Praxis als Führungskraft integrieren kannst.

Zielgruppe
  1. Führungskräfte, die selbstbestimmt, präsent und authentisch führen wollen.
  2. Angehende Führungskräfte, die sich früh bewusst auf die Herausforderungen des Führungsalltags vorbereiten wollen.
  3. Menschen, die Führungskräfte auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit begleiten wollen.
  4. HR-Verantwortliche, Unternehmensinhaber:innen, Lebens- und Sozialberater:innen und Coaches als Fortbildung.
  5. Menschen, die am Thema interessiert sind.

Lernziel
  • Wie du deine Wahrnehmung öffnest und bewusst im Alltag einsetzt.
  • Wie du deine Präsenz im Hier und Jetzt jederzeit stärken kannst.
  • Wie Verhaltens- und Kommunikationsmuster erkennst und den Autopiloten unterbrichst.
  • Wie du dir deiner Bewertungen und Beurteilungen bewusst wirst und dein davon beeinflusstes Verhalten ändern kannst.
  • Wie du mit Akzeptanz und Empathie besonders in schwierigen und konfliktreichen Situationen im Business große Veränderungen zu deinem Vorteil bewirkst.
  • Wie du deine Zeit bewusst wahrnimmst und anders managst, um deine Leistungsfähigkeit bestmöglich einzusetzen.
  • Wie du mit Stress und Emotionen gewinnbringend und gesund umgehst und arbeitest.
  • Wie du Kreativität, Offenheit, Respekt und Wertschätzung für dich und dein Team stärken kannst.
Hinweis: Nach dem Kauf erhältst du den Online-Kurs. Du schließt den Kurs mit einem Test ab und bekommst im Anschluss dein Zertifikat.


Course plan

Herzlich Willkommen!
Deine ersten Schritte
Lektion 1: Was bedeutet Mindful Leadership und was steckt dahinter - die Säulen von Mindful Leadership
Lektion 2: Wahrnehmen, Zentrieren, Atmen
Lektion 3: Fokussieren
Lektion 4: Umgehen mit Stress
Lektion 5: Emotionale Situationen mit Präsenz meistern
Lektion 6: Achtsames Zeitmanagement
Lektion 7: Geschichten und Vorurteile durchschauen - Beziehungen wirkungsvoller gestalten
Lektion 8: Die Aufmerksamkeit öffnen - für sich selbst und im Team
Lektion 9: Respekt und Akzeptanz etablieren
Lektion 10: Abschluss des Kurses
Quiz
Deine nächsten Schritte